SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak sprawdzić

  • Dieta kopenhaska II

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] bo wiele d****i jeździ po tych drogach, albo piesi wparowywują na pasy niespodziewanie tuż przed maską... julitka możesz sprawdzić, czy uda ci się przesłać mi ten film, bo jak nie to sobie na allegro zamówię, może będą jakieś mega promocje, że niewiele kaski mi pójdzie :/ powiem wam że głodu nie czuję, ale jakoś tak żal jak patrz na mojego [...]

    Odpowiedzi: 3044 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-06-26 13:14:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Długe ręce a wyciskanie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Ja jak zaczynałem to miałem właśnia ni mniej ni więcej tylko 28 w łapie a w klacie nie wiem ile... ale jak miałem 32 w bicu to mialem 92 w klacie na luzie (pamiętam, mój pierwszy pomiar aby sprawdzić, czy coś urosło aż się łezka w oku kręci ;-( )

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 10965 Data: 2008-06-30 07:29:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Długofalowy schemat TS dla każdego

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zawsze możesz zrobić przerwę 1-2 tygodnie w trakcie cyklu a po przerwie kontynuowac(najwyżej po powrocie obniż 5-10kg serie). Co do rozgrzewki i przeskoku to jak najbardziej wskazane jest dołożenie dodatkowej serii rozegrzewkowej. Nie musi to być 6 powt....może być 2-3 tak żeby tylko poczuć ciężar. Jeżeli chcesz przed wakacjami skończyć lub [...]

    Odpowiedzi: 605 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-23 15:42:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] mój ostatni zakup jest niezbyt udany hehe, ponieważ kupiłem Bulgari BLV pour homme, niestety na dłuższą metę nie do wytrzymania chociaż na początku nawet mi się podobał, jak ktoś chce to puszcze za połowę ceny (zapłaciłem 79.99 za 30ml) ale przejdę do pytania, w planie mam albo Escade magnetism, Muglera Ice Man lub Allure Sport, co byście [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 16:56:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] jest to jedne z częstych pytań na rozmowie z psychologiem). Ciekawi mnie co o tym myślicie ? Ja zaczynam się wahać. Moim zdaniem jeśli kobieta spełni wszystkie warunki to jak najbardziej powinna służyć, tylko że jako mężczyzna wiem, iż ograniczenia leżą w nas, albo lepiej powiem we mnie. Myślę iż podświadomie starałbym się ochronić kobietę [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 16:56:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Chleb typu KR-IRL

    Post
    Kuchnia SFD

    A ja zrobiłam z ciekawości czy będzie smakować jak zwykły ryż,tyle ze w formie placuszków. Moje "chlebki" były z kaszy jaglanej i ryżu (mieszanka parboiled i dziki) + przyprawy. Trochę się tylko pomyliłam w proporcjach, bo myślałam,że mam torebki ryżu po 100g,a później zorientowałam się, że były po 125,więc ostatecznie okazało się,że [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 13:16:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dziękuję raKhu1 za pomoc! To jutro maksy idę sprawdzić :) Jak się domyślam to trening przestaje stosować jak już nie będę mógł zwiększyć ciężaru? Jeszcze raz wielkie dzięki!

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 14131 Data: 2011-09-22 19:44:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Pregnyl 5000 I.U. MSD Grecja

    Post
    Doping - zdjęcia

    za duza dawka na raz. Takie duze dawki powoduja uniewrazliwienie komorek leydiga w jadrach! Poza tym duze dawki - duze wachcania testosteronu, estrogenu. Jeśli hcg nie leciało w czasie cyklu, tylko jest brane do samego odbloku to po 500 jednostek dziennie (lub góra 1000 co 2 dni) styka. Jak ktoś nie moze przechowywac rozrobionego hcg w lodowce to [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 18167 Data: 2011-12-01 13:50:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] stanazolem, prohormonami ale co z tego wynikło nie doczytałem. Testosteron faktycznie masz na poziomie starszego człowieka.Moze to być przyczyna złego odbloku, leków, albo jakiegos schorzenia. Nie napisłes czy wiaże sie to z jakimis Twoimi problemami, dysfunkcja seksualna czy doskwiera Ci to w zyciu codziennym.Trzeba przeanalizować wszystko i [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 5742 Data: 2012-12-06 19:41:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 4)
  • Aż poszłam sprawdzić ile mój syn ważył w wieku 5 miesięcy: 9.64kg %-) Poważnie karmisz co 2 godziny w nocy jak noworodka? Ja podawałam papy z łyżki od 4 miesiąca. Pierwszy był kleik z brązowego ryżu (mielonego w młynku do kawy - moja radosna inwencja:-D) gotowany na wodzie i rozrzedzony moim mlekiem. Kiedy szedł do żłobka (7 miesięcy) jadł już [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-01 20:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Anister, a tak szczerze, gdzie chciałabyś rodzić? wyroslam w zeschizowanej polsce :-) i fajnie byloby miec kogos bliskiego z rodziny (sis) co zna obsluge dzieci ;-) i jak mysle, pranie, prasowanie, sprzatanie plus dziecko to fajnie byloby miec pomoc. A takiej nie bedzie, no coz. Anister a nie chorowałaś na odre różyczkę itd? Sprawdź jak nie masz [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 08:54:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] bo ja dzieci to lubie-ale cudze, i niby umiem sie zajmowac, ale zeby od razu takim malym %-)?? to lepiej przeciwciala najpierw sprawdzic? to sprawdze :-)) pewnie i tak jakis dochtor mnie czeka bo jak sie okaze ze nie mam to ktos musi zlecic to szczepienie (zna ktos jak to wyglada w praktyce w polsce?) Zmieniony przez - anister w dniu [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 09:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Był efekt - jest i porażka. Wyrzuciłam smoczek. Już nie ma odwrotu. Wieczorem zasnął sam ładnie bez płaczu o 19:30 i spał ciągiem do prawie 2 rano - aż się zdziwiłam jak popatrzyłam na zegarek. No to pędzę zagrzać przegotowana wcześniej wodę i podaję - młody pije. Ciągnie i ciągnie, ale po chwili zaczął się denerwować, bo ze smoczka za słabo [...]

    Odpowiedzi: 853 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-13 09:03:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [...] tydzien, wiec postanowilem z trenerem, ze wejde sobie na ketoze, czyli max 30g wegli ogolem bedzie z pokarmow (wliczajac w to blonniki), 2400kcal zostaje z tluszczy i bialka tylko. nie mam nic do stracenia, a chce jednak sprawdzic jak organizm zareaguje na takie zmiany. czuje sie jak gowno ogolem, nawet nie mam ocoty robic fot zarcia itp%)

    Odpowiedzi: 2926 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-06-16 17:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Burgery wołowe Beef master - Biedronka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    celowo nie podaje dokladnie co i jak:) ładne opakowanie wazniejsze i marka. ja czesto kupuje tatar z beef mastera, bardzo mi smakuje i wiem ze jest troche naładowany chemia ale jem go i napewno nie tkne juz sokołowa, swoja droga nie smazyłem tatara z bf haha;p jak za ta cene nie jest zle z hamburgerami czy tatarem z bf, w lidlu była promocja ze [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-10 21:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • Dziennik SSS

    Post
    Ladies SFD

    [...] sobie wszystko w glowie poukladac ,od silowni mam tylko 2 dni wolne w tygodniu ,nie cwicze 5 razy zeby sie zajechac ale jest mi to na chwile obecna potrzebne ,zle sie czuje jak nie zaczynam dnia od treningu..Cardio w kazdej postaci -nie wiem jak sie do niego przekonac ,nie lubie biegac ,plywam czesto ale wode nam niedlugo z basenu wypuszczaja a [...]

    Odpowiedzi: 542 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-25 15:35:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • PATRYCJA BOLDA - DZIENNIK TRENINGOWY nabór 1

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] to były 3 dni odpoczynku od treningów, wczoraj już mnie nosiło, nie potrafię tak długo nic nie robić.. %-) Podjedzone było tylko w jeden dzień, ale za to tak, że napuchłam jak balon i nie chciało mi się nawet patrzeć w stronę jedzenia i bez żalu przechodziłam obok ciast i trzymałam swoją michę :-P TRENING nogi Miałam ochotę świątecznie, [...]

    Odpowiedzi: 406 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-26 16:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • pestka960 - najpierw trzeba byłoby sprawdzić jakie efekty przynosi aktualna dieta. Jeśli już ją stosujesz od jakiegoś czasu to po wynikach badań powinno być widać jak zmienia się gospodarka insulinowoglukozowa i jak reaguje tarczyca. To pozwala zindywidualizować ten aspekt. Generalnie jednak gdyby to ode mnie zależało, to dla poprawy wrażliwosci [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-04-15 13:52:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 4)
  • Ja mam podobnie daje tren do testa w proporcji 2-1 i jest to dla mnie ,lepsza opcja dodatkowo cabaser i sidy są dużo mniejsze niż jak brałem więcej testo do trena pomimo stosowania inhibitora prolaktyny jak cabaser. Tren przekłamuje wyniki estrogenu co można sprawdzić na badaniach. Odnośnie połączenia tren +antek + testosteron w bb raczej [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 3011 Data: 2015-06-13 22:54:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)
  • [BLOG] Jem co chce i rosnę? Czyli Masa na IIFYM

    Post
    Trening dla początkujących

    Dodam jeszcze od siebie, że popieram powyższa wypowiedź i może nie znam się w takim stopniu aby oceniać jakoś umięśnienia ale widzę jaką formę prezentują, w jakim czasie ją robili, co jedzą i nie ma bata żeby każdy z nich osiągał taką formę bez wspomagaczy (oczywiście mogła się zdarzyć jedna osoba z super dobrym organizmem). Również wybierając ten [...]

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 12505 Data: 2015-09-27 16:07:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 4)